コーチ・カウンセラー向け｜情報発信のプレッシャーから解放！無理なく情報発信を続ける方法とは？

情報発信が続かないのは、あなたの意志の問題ではない！

情報発信が続かない、よくある3つの原因

❌ ネタが思いつかない
→ 毎回ゼロから考えるのが大変

❌ 発信の時間が取れない
→ 仕事・家事・プライベートで手いっぱい

❌ 発信しても反応がなくてモチベーションが下がる
→ 「誰も見てくれない」と感じる

---

「毎日投稿しなきゃ…」のプレッシャーから解放される方法

✅ まずは投稿のルールを決める

いきなり「毎日投稿！」ではなく、
自分に合ったペースを決めましょう♪

例えば、

• 週3回投稿する（曜日を固定する）
• 1ヶ月分の投稿をまとめて作り、予約投稿する
• リポストや過去投稿を活用して投稿の手間を減らす

忙しくてもラクに情報発信できる「時短投稿」3つのコツ

情報発信を時短でラクにするための、
具体的な方法を3つ紹介します！

① テンプレート化する

「毎回ゼロから考える」から、
「パターン化する」に変えるだけで、投稿の負担が大幅に減りますよ♪

🔹 投稿パターンの例

1. よくある質問に答える（Q&A形式）
2. ビフォーアフターを紹介する（お客様の変化を伝える）
3. 1つのテーマでシリーズ化する（「〇〇のコツ5選」など）
4. 体験談をシェアする（自分の経験を語る）

---

② 投稿をまとめて作り、予約投稿する

忙しい人こそ、
「1日でまとめて作る」→「予約投稿する」のがベストですよ！

📅 スケジュールの例

• 月曜：1週間分の投稿を作る
• 火曜：画像や動画を作る
• 水曜：予約投稿を設定する

---

③ 過去の投稿を再利用する

「毎回新しい投稿を作らなきゃ」と思いがちですが、過去の投稿を再利用するのもOK！

✅ リライトして再投稿する
✅ 過去の投稿をまとめて「保存版」にする
✅ ストーリーズやリールで再活用する

フォロワーさんに対しては、
同じ内容でも繰り返し発信することも大事ですよ💡

---

ネタ切れしないためのコンテンツの作り方

✅ ネタを集める方法

• お客様の質問をメモする（Q&A形式で投稿）
• GoogleやSNSで「検索されているキーワード」を調べる
• 競合の発信内容を分析し、アレンジする

例えば、「占い師さん」の場合、
「恋愛運が上がる習慣」や
「開運するための行動」など、

検索されているテーマを投稿にすれば、反応も増えやすいです✨
日常生活で『あ、これテーマになる』と感じたときに、一言で良いのでメモを残しておくと良いですよ(o^^o)

---

情報発信をラクにする「自動化」活用法

情報発信の負担を減らすには、**「自動化ツール」**を活用するのも効果的！

✅ SNS予約投稿ツール（Meta Business Suite、Buffer）
✅ ブログをメールマガジンやLINEで自動配信
✅ 動画をYouTubeやTikTokにアップし、再利用する

---

まとめ

情報発信が続かないのは、意志の問題ではなく、仕組みの問題！
無理なく続けるためには、
これらのポイントを押さえることが大切です♪

✅ 投稿のルールを決める（無理なく続けられるペースで）
✅ テンプレート化して考える手間を減らす
✅ 予約投稿を活用し、毎日投稿の負担を軽減する
✅ 過去の投稿をリメイクして使い回す
✅ 自動化ツールを活用して、発信を効率化する