やりたいことが見つからない…その悩みを解消する方法

今日のテーマ♪

まひろ

最近自分が本当にやりたいことが何なのかわからなくて悩んでいます…。
起業を目指したい気持ちはあるのですが、何を軸にしたらいいのかわからなくて。
どうやってやりたいことを見つけたらいいか教えてください！

けけまる先生

やりたいことが見つからないという悩み、実は多くの方が抱えるものです。
特に起業を考えている方は、何をビジネスの軸にすべきか迷うことが多いですよね。
今回は、やりたいことを見つけるための具体的な方法についてお話しします！

＜この記事でわかること‼️＞

やりたいことが見つからない原因とは？

現代は情報があふれる時代です。SNSやネットニュースを見ていると、多くの人が「これが正解」と思わせるようなライフスタイルを発信しています。それが成功事例であれ、楽しそうに見える趣味であれ、比較してしまうことで「自分は何もない」と感じてしまうのです。

解決策
情報のシャットダウンが効果的です。自分の価値観を見直すために、一定期間SNSや外部の情報に触れるのを控えてみましょう。その間に、自分がどう感じるか、何をしたいと思うかを丁寧に観察してみてください。

やりたいことを見つけられない原因の一つに、自分のことをよく知らないというケースがあります。「自分が何を大切にしているのか」「どんな場面で楽しいと感じるのか」など、普段から意識することが少ないため、見落としてしまいがちです。

解決策
過去の出来事を振り返るジャーナリングを行いましょう。例えば以下の質問に答える形で日記をつけてみてください。

こうした振り返りが、「実はこういうことが好きだった」という気づきにつながります。

「これだ！」と思えるやりたいことを見つけなければならないというプレッシャーが、自分を縛ってしまうことがあります。また、「これを選んで失敗したらどうしよう」という不安も、次の行動に進むのを妨げます。

解決策
完璧を求める代わりに、「興味があることを試してみる」段階を意識しましょう。特に、「最初は失敗してもいい」「やりたいことは変わってもいい」と自分に許可を出すことが重要です。やりたいことは一つである必要はなく、試しているうちに見えてくるものなのです。

やりたいことは、これまでの人生の中にヒントが隠れている場合が多いです。過去の経験を振り返り、自分が夢中になったことや「楽しかった」と感じたことを掘り起こしましょう。

具体的な質問例：

次に、自分のスキルと価値観をリスト化していきます。やりたいことは「得意なこと」や「価値観」に結びついていることが多いです。

スキルの例

価値観の例

これらを組み合わせて考えると、自分らしい方向性が見えてきます。

自分のアイデアを広げるためには、他の人の成功事例を参考にするのも効果的です。特に、自分と似たスキルや興味を持つ人がどのようにビジネスを構築したかを調べると、やりたいことの具体化に役立ちます。

成功事例

やりたいことが明確に見えなくても、行動を始めてみることで視界が開けてくることがあります。まずは気になる分野についてリサーチをしたり、関連するイベントやセミナーに参加したりしましょう。

行動例

行動することで新たな気づきが得られ、「これをもっとやりたい」という感覚が見つかることがあります。

「やりたいことが見つからない」という悩みは、誰にでも起こり得るものです。しかし、焦る必要はありません。小さな一歩を積み重ねることで、自然と自分らしい道が見えてきます。

この記事を参考に、少しずつ自分に合った道を見つけていきましょう！