マインドフルネス

成功するためのマインドセットを作り、実践するための方法を解説。起業や副業で成果を上げるための思考法や日々の習慣を深掘りし、初心者でも簡単に取り組める具体的なステップを紹介します。マインドセットができていないとどうなるのか、成功するためのセルフトークやマインドフルネスなど、自己肯定感を高め、挑戦への不安を乗り越えるための実践的な内容が満載です。