けけまる先生って誰？▼
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こんなお悩みはありませんか？
- 副業を始めても、すぐにやる気がなくなる
- 習慣化しようと思っても、三日坊主になってしまう
- モチベーションに頼っているから波が激しい
- 頑張ろうと思っても、忙しくて後回しにしてしまう
- 自分は「飽き性だからダメなんだ」と責めてしまう
コツコツ続けられる人って、ロボットみたいにすごいですよね…！
なのも、見習いたいですっ✨
最近こんなご質問をよくいただきます
「副業を始めたけど、続かないんです…」
「自分にはやっぱり無理なんでしょうか？」
そんな声をたくさんいただきます。
でも、安心してください。
あなたが続かないのは、才能や根性の問題ではないんです！
僕も起業当初、何度も「続かない自分」にガッカリした経験があるので、痛いほどわかります…。
実は「続かない問題」の裏には、意外な落とし穴が潜んでいるんです！
私、いつも副業を始めてもすぐ飽きちゃうんです…。才能ないんでしょうか💦
真広さん、大丈夫ですよ！
実は“続かない”って、才能の問題じゃないんです。
ちゃんと仕組みを作れば、誰でも続くようになります✨
仕組み…？気になります！
ぜひ教えて下さい！！
こんな解決策を考えていませんか？
「よし、今度こそ気合いを入れて頑張るぞ！」
「もっとモチベーションを高めればきっと続くはず！」
「スケジュールをぎっちり組んで、毎日やることを決めよう！」
…これ、実は全部、
失敗しやすいパターンなんです💦
なぜなら、モチベーションや気合いは「一時的」なものだから。
人間は誰でも、感情の波に左右される生き物。
どれだけやる気を出しても、必ず下がる時がきます。
ロボットでも、バッテリー切れになると動かなくなっちゃいますもんね…！
人間ならなおさらですよね💡
ではどうすれば良いのか？本当の解決策はこれ！
ポイントは「行動を小さくすること」なんです！
続かない原因は、「最初から大きな目標を立てすぎる」ことにあります。
だから、続けるためには【とにかく小さな行動】を設定するのがコツ。
たとえば、
- 「副業の勉強をする」→「本を1ページ読む」
- 「SNSを更新する」→「1行だけ投稿する」
- 「ブログを書く」→「タイトルだけ考える」
こんな風に、「これだけならできる！」と思えるサイズにしてあげることが超重要なんです。
成功者のエピソードから学ぶ
イチロー選手も、
「特別なことをするのではなく、
小さなことを積み重ねるしかない」
と言っていますよね。
偉大な成果は、
地味な小さな積み重ねから生まれるんです✨
私、副業のブログを毎日書こうとしてたけど、続かなかったんです…。
タイトルだけ考える、とかだけならできそうですね！
咲さん、素晴らしい気づきです！
まずは小さな行動を、毎日コツコツ積み上げていきましょう♪
小さく始めても意味あるんですね！
なんだか希望が湧いてきました✨
継続するためにさらに大事なポイント
行動を小さくしたら、
次にやるべきは「トリガー（きっかけ）を作る」ことです。
トリガーとは、
「行動を始めるきっかけになる習慣」のこと。
例えば、
- 朝起きたら、すぐパソコンを開く
- コーヒーを飲んだら、読書を始める
- 帰宅したら、机にノートを開いておく
行動を「習慣」とセットにすることで、
続けるハードルが一気に下がります！
毎朝歯を磨くみたいに、
副業作業も自然にできるようになるんですねっ🦷✨
継続できない最大の原因は「自己嫌悪」だった！
もうひとつ大事なこと、
それは【自分を責めないこと】です。
続かなかった日に、
「私はダメだ…」と自己嫌悪に陥ると、
それがさらにやる気を奪ってしまうんです。
だから、続かなくてもOK！
できた日は自分を褒める、
できなかった日は「また明日やればいい」と軽く流す。
この「自己肯定の習慣」が、長期的には大きな差になります！
僕も、失敗するたびに
「今日も生きてるだけでエライ！」って自分に言っていました（笑）
まとめ
続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません✨
小さな行動を設定して、習慣にトリガーをつける。
そして、自分を絶対に責めないこと！
「続かない私」を卒業するカギは、
「●●＝行動の小ささ」にありました🌟
今日から、小さな一歩を踏み出してみてくださいね！
あなたがどんなに小さな一歩でも、
僕は全力で応援しています！
いつも陰ながらあなたのご活躍を応援しています✨
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