起業や副業を成功に導く！自己肯定感を高めるための習慣

今日のテーマ♪

あき

起業や副業に挑戦するときに、自信がなくて、すぐに不安になってしまいます。

どんな心持ちでいればどんどん行動してうまくいくために進んでいけるでしょうか？

けけまる先生

やったことのない事を進んで行うのはやっぱり不安になりますよね💦

それでは今日は、起業や副業を成功させるために役立つ『自己肯定感を高める習慣』についてお話ししていきましょう！

自分を信じる力を育むことで、ビジネスでも成果を上げやすくなる習慣をご紹介します。

＜この記事でわかること‼️＞

1.起業・副業で自己肯定感が重要な理由

起業や副業に挑戦する際、多くの人が抱える課題の一つが「自分にできるのだろうか」という不安です。特に、初めての挑戦では、自分のスキルや能力に自信が持てないこともあります。しかし、起業や副業を成功させるためには、自己肯定感が非常に重要です。

自己肯定感とは、自分に対する肯定的な評価を持つことです。自己肯定感が高いと、自分の価値を信じ、失敗や批判に対しても前向きに対応することができます。起業や副業の世界では、失敗や挫折も経験の一部であり、自己肯定感があることで、失敗から学び再チャレンジする意欲が湧きやすくなります。

困難な状況でも立ち直りやすい:起業や副業には波がつきもので、結果が思うように出ないこともあります。自己肯定感が高いと、失敗を引きずらず、次のステップに進みやすくなります。
挑戦への恐怖が軽減する:自己肯定感があると、「失敗しても自分なら立て直せる」という自信が持てるため、挑戦へのハードルが下がります。
周囲との関係が良好になる:ビジネスの場面では、自己肯定感が高い人ほど他人との協力がうまくいくことが多いです。自分に自信がある人は、他人の成功や能力も素直に認め、協力的な関係を築きやすくなります。

自分に対する言葉が否定的だと、自己肯定感も下がってしまいます。日常的に、自分に対してポジティブな言葉をかける「セルフトーク」を意識してみましょう。

成功体験を積み重ねることは、自己肯定感を高めるうえで非常に効果的です。日々の生活の中で、小さな成功や達成したことを記録する「達成ノート」を作ってみましょう。

ポジティブな視点を養うために、「感謝リスト」を作成する習慣も効果的です。毎日、感謝できることをリスト化し、どんな小さなことでも構いません。

自己肯定感は、自分の成長を実感することでも高まります。読書やスキルアップのための学習を続ける「自己投資」を習慣にしましょう。

マインドフルネスは、今この瞬間に集中し、自分の思いや感情を客観的に観察する方法です。

小さなステップから始める:一度にすべての習慣を取り入れようとせず、まずは1つか2つの習慣から始めると、無理なく続けられます。
リマインダーを設定する:スマホのリマインダー機能を活用し、毎日「感謝リストを書く」「達成ノートを記入する」などの時間を設定しておくと、習慣が身につきやすくなります。
定期的に振り返る:1週間ごとに自己肯定感が高まっているかを振り返ることで、モチベーションが維持しやすくなります。