継続力を養う！起業家に必要なモチベーションの保ち方

今日のテーマ♪

さき

起業を目指して副業を始めたのですが、最初はワクワクしていたのに、やる気が続かなくなっちゃう時があって💦
継続力をつけて、モチベーションを保つにはどうしたら良いですか？

けけまる先生

誰でも最初は新しいことに興奮して始めますが、そのモチベーションを長期間維持するのは簡単ではありません。それでは今回は、起業家がモチベーションを保ち、継続力を養うためのコツをお伝えしますね！

＜この記事でわかること‼️＞

モチベーションが重要な理由

モチベーションは、起業家にとってエンジンのようなものです。目標達成に向けて行動するためには、やる気を維持することが欠かせません。モチベーションがなければ、たとえ優れたスキルやアイデアがあったとしても、それを実行する力が続かなくなってしまいます。

例えば、スティーブ・ジョブズ氏は次のように語っています。

「仕事は人生の大半を占める。だからこそ、情熱を持って取り組むべきだ。」

ここでのポイントは「情熱」がモチベーションの源泉になっているということ。情熱を燃料にすることで、モチベーションを保ち続け、困難に直面しても前進する力を得ることができます。

また、心理学では「自己決定理論」という考え方があります。この理論では、人が行動を起こすモチベーションは、以下の3つの要素から生まれるとされています。

起業家として成功するためには、この3つを満たすような環境や目標を設定することが重要です。

理由：人間は達成感を得ることで、次の行動へのエネルギーを生み出します。大きな目標をそのまま掲げると圧倒されることがありますが、小さく区切れば達成感を得やすくなります。
実践方法：1日のタスクを具体的にリスト化し、小さなゴールを設定して達成したらチェックをつけましょう。たとえば、「ブログ記事を1本書く」のような小さなタスクでも十分です。

あるコーチング講師の方は「月に100万円稼ぐ」という大きな目標を「1週間で1人の新規クライアントを獲得する」と細分化しました。その結果、達成感を繰り返し得られ、最終的に目標達成へつながりました。

理由：なぜその仕事をしているのか、どのような未来を実現したいのかが明確でないと、行動が意味を失いやすくなります。
実践方法：
1. 自分の人生で叶えたい目標を書き出す。
2. その目標を実現するために、現在のビジネスがどう役立つのかを言葉にする。
3. 書いた内容を目につく場所に貼り出す。

「子供に誇れる仕事をしたい」というビジョンを持つある主婦は、その目標を紙に書いて冷蔵庫に貼りました。毎朝目にすることでやる気を維持し続け、3か月で起業に成功しました。

理由：周囲の人や環境は、あなたの思考や行動に大きな影響を与えます。ポジティブな影響を受けられる環境を作ることが、長期的なモチベーション維持に役立ちます。
実践方法：
1. 同じ目標を持つ仲間と交流する（SNSグループやコミュニティに参加）。
2. ネガティブな意見や態度を避け、ポジティブな人と時間を過ごす。
3. 励まし合えるパートナーを見つける。