成功するために捨てるべき「古い思い込み」

成功を阻む「古い思い込み」の正体とは？

古い思い込みとは、過去の経験や周囲の影響から作られた固定観念や潜在意識のことです。多くの場合、これらは自分自身を守るために形成されたものですが、新しい挑戦を必要とする場面では障害になることが多いです。

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古い思い込みの例

1. 「失敗してはいけない」
   学校教育や社会生活では、「失敗は恥ずかしいこと」「評価が下がること」と教えられることが多くあります。しかし、現実のビジネスや人生においては、失敗を恐れすぎると新しいことに挑戦するチャンスを逃してしまいます。成功者たちは失敗を避けるのではなく、失敗から学び次に活かしています。
2. 「完璧でなければならない」
   完璧主義は、行動を始めるまでに膨大なエネルギーを必要とし、結果としてスピードを犠牲にしてしまいます。例えば、「ブログを書き始めたいけれど、内容が完璧でないと公開できない」という思い込みがあると、結果的に一歩も進めなくなります。
3. 「安定が一番大切」
   安定志向は、リスクを避けるには有効ですが、成功にはリスクを取る勇気が必要です。特に副業や起業の世界では、挑戦を避けることがかえって収入の不安定さを招く場合があります。
4. 「結果がすべてだ」
   成功にはプロセスが伴います。結果だけに固執すると、進行中の努力や学びを軽視してしまい、モチベーションを保つことが難しくなります。
5. 「お金は汚いものだ」
   「お金＝悪」という思い込みは、特に真面目な人や慎重な人に見られがちです。お金はただのツールであり、上手に活用することでより多くの人に価値を提供することができます。

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自分の「古い思い込み」を見極める方法

「思い込み」を手放すためには、まずそれがどのように形成され、現在の自分にどのような影響を与えているかを知る必要があります。

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ステップ1: 自分の価値観を棚卸しする

まずは紙とペンを用意して、「自分が当たり前だと思っていること」を書き出してみましょう。
例:

• 良い大学を出ることが成功の条件だと思っている。
• 副業をするには特別な資格が必要だと思っている。

このプロセスを通じて、自分の考え方の背景を見つめ直すことができます。

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ステップ2: 過去の行動を振り返る

これまでの選択を振り返り、「なぜこの選択をしたのか？」を問いかけてみましょう。そこに、思い込みが潜んでいる場合があります。

例:

• 「資格を取らないと何も始められない」と思い込んでいたために、スキルがあるにもかかわらず行動を先延ばしにしていた。

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ステップ3: 周囲の影響を分析する

思い込みは自分だけでなく、家族や友人、社会から影響を受けています。「この考え方は誰から影響を受けたのだろう？」と分析してみると、思い込みを形成した元の環境がわかります。

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古い思い込みを捨てるための実践ステップ

1. 新しい視点を取り入れる
   成功者の本やセミナーを通じて、自分がこれまで持っていなかった価値観や視点を積極的に吸収しましょう。

具体例:

• 起業家の伝記やインタビューを読み、「失敗の重要性」について学ぶ。

2. 行動する前に問いかける
   「この行動を止める理由は、実際にリスクがあるからか、それとも思い込みに囚われているからか？」と自問してみましょう。

具体例:

• 「完璧でなくても公開してみよう。実際に反応を見てから改善すればいい」と考える。

3. 小さな挑戦を繰り返す
   いきなり大きな挑戦をする必要はありません。まずは、日常の小さな選択を変えてみることで、新しい価値観を体感することができます。

具体例:

• 簡単なブログ記事を書いて公開してみる。完璧でなくても、次に活かせる反応を得ることができる。

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まとめ

• 古い思い込みは成功への足かせになり得ますが、意識して手放すことで可能性が広がります。
• 自分の価値観を見直し、小さな行動を積み重ねて新しいマインドセットを築いていきましょう。

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次に行うと良いコト！

1. 自分の「古い思い込み」をリストアップしてみる。
2. 今日できる「小さな挑戦」を一つ計画する。
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